Un espacio para sanar, disfrutar y reconectar contigo
Soare es un estudio de wellness que ofrece un espacio dedicado al crecimiento personal y la sanación emocional, a través de experiencias
inmersivas y prácticas conscientes de movimiento.
Aquí, brindamos una experiencia que va más allá del ejercicio físico, ofreciendo una transformación integral que permite a nuestros clientes sanar, disfrutar y encontrar en su imperfección el poder para inspirar a otros.
Conecta cuerpo, mente y emociones con Soare
En Soare promovemos el bienestar auténtico al conectar cuerpo, mente y emociones, transformando tu energía y abrazando tu poder.
Nuestras clases
Barre
Barre
El barre es un entrenamiento intenso
que combina ballet, pilates y body sculpt, con movimientos de bajo impacto y alta intensidad.
Utiliza repeticiones y contracciones isométricas, exigiendo buena técnica para obtener resultados y evitar lesiones. (Barre strength es el mismo concepto con una fusión funcional enfocada en aumentar aumenta la fuerza y resistencia muscular.
Body Sculpt
Body Sculpt
Body Sculpt es una clase de ejercicios de fuerza y funcionales, diseñada para tonificar, aumentar masa muscular y mejorar el acondicionamiento. Se enfoca en grupos musculares específicos
mediante el uso de peso añadido y múltiples repeticiones, promoviendo la hipertrofia y fortalecimiento.
Yoga
yoga
El yoga es una práctica ancestral que combina posturas, respiración y meditación, mejorando la flexibilidad, fuerza y concentración, mientras fomenta el bienestar mental y emocional.
Moove
MOOVE
Esta clase es una experiencia de movimiento consciente diseñada para reconectar cuerpo, mente y energía vital. A través de secuencias fluidas que invitan a meditar en movimiento, cultivamos la presencia plena en cada gesto, respiración y sensación.
El enfoque no está en el rendimiento fisico, sino en el trabajo interno que permite liberar tensiones, activar el cuerpo desde la escucha profunda y elevar la energía de forma natural. Ideal para quienes buscan equilibrio, claridad mental y conexión consigo mismos desde una práctica integral y transformadora.
Pilates Mat
Pilates Mat
El Pilates Mat es una disciplina de ejercicio físico que se realiza sobre un "mat" y se centra en mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura y el control del cuerpo mediante movimientos suaves y controlados.
En Pilates Mat, se utilizan principalmente el peso corporal y la gravedad, lo que hace que sea accesible para personas de difuerentes niveles de condición física. Es un enfoque global que, más allá de la tonificación muscular, busca mejorar la conciencia corporal y la coordinación.
Sculpt pilates
Sculpt pilates
Una práctica multinivel que fortalece cada músculo de tu cuerpo, mejora tu movilidad y activa tu centro. Cada clase es una invitación a retar tu mente y tu cuerpo, a moverte con control, respiración y precisión. Aquí conectamos con nuestra resistencia, resiliencia y fortaleza, creando desde el movimiento consciente una versión más fuerte, más libre y más presente de ti.
Membresías
